JENNY Freéd X FJÄLLFYSIKEN 2023
Det norrländska äventyret uppe i Vackra Ottsjö i Åre. Det här är ett koncept vi har kört i många år nu vilket har varit succé varenda gång. Men i år expanderar och maxar vi med att förlänga med en dag extra på efterfrågan. Alltså HELA 5 dagar och 4 nätter istället för 4 dagar och 3 nätter. Den här långhelgen innefattar lycka, träningsglädje, tyngdlyftning och strongwoman/man, vandring, middag i kåta, sova under öppen himmel, kallbad, yoga och fler överraskningar där deltagarna har hittat vänner för livet. Även en vän och kärlek hos sig själv. Visst hänger du med? All info finner du nedanför.
VAD INGÅR:
VAD SOM INGÅR:
Boende i dubbelrum/flerbäddsrum
Helpension med frukost, lunch och middag hemlagat och lokalproducerade råvaror
Guidad vandring
Träningspass med underbara Jenny Freed
Strongwomen/man träning med instruktör
En middag på Platåkåtan med överraskning-
Self love Yoga och kallbad med yogalärare & föreläsare Therese Furudal Hydén
Föreläsning med Jenny Freéd om mental styrka och vikten av din psykiska hälsa
Goodiebag värde över 2000 kr
Professionella bilder att nyttja efter en fantastisk långhelg
Vi kan ju inte avslöja allt så.. resten får ni uppleva på plats utöver det som nämns.
Vi kommer få heeela anläggningen för oss själva. Fri träning i både utomhus och inomhus gym. Bastu. Finns massa övriga aktiviteter som ridning, klättring, traversera, som man kan lägga till.
När var och hur?
Vanligaste frågan – Hur tar man sig dit?
SVAR: Tåg eller bil! Sök på Stockholm/Din utgångspunkt-Undersåker på www.sj.se!
VAR: Fjällfysiken – Ottsjö Jackstigen 7, 837 96 Undersåker, Ottsjö
NÄR: Långhelg 12- 16 april 2023 - Incheckning på onsdagen 15:00 och utcheckning söndag 13:00
KOSTAR – 6995 kr. Då ingår boende i dubbel/flerbäddsrum, helpension med lyxig lokalproducerad mat, guidad vandring och sova under öppen himmel, träningspass med underbara Jenny Freed, Strongwoman träning med instruktör, kallbad och Self Love Yoga med Therese Furudal Hydén , middag med överraskning i platåkåtan, goodiebag värde över 2000 kr,
runt 200 bilder och film från resan tagna av fotograf Ellen Waldton
Bokning:
Oavsett om du vill komma på ett äventyr själv som många gör och finner vänner för livet på plats med öppen famn, eller med ditt företag, kollegor eller partner. Det kommer bli ett äventyr att minnas.
Bokning sker via formulär och mail längre ner på sidan.
Skriv:
Antal personer/person
Namn
Telefon
Eventuella allergier
Storlek på kläder
Du kommer få all info där med betalning i ett svar på mail. Din plats är säkrad då du betalat in avgiften som sker via swish.
OBS: BOKNINGEN ÄR EJ ÅTERBETALNINGSBAR såvida inte olycka eller sjukdom blir ett hinder. Då sker en dialog på tu man hand för att lösa på bästa sätt.
Din plats är bokad och säkrad så fort din betalning kommit in märkt med “fjällfysiken" där du kommer bli inbjuden till en grupp/community på Facebook där all kommunikation sker.
Sista chansen till bokningen sker ca 1 månad innan resan. Du kan boka fram t.om 10/3 2023.
VI LÄNGTAR!
BOKA HÄR
FJÄLLFYSIKEN 2022
Meet the Team
-
Jenny Freéd
Grundare och ägare av JF Life & Lift AB.
Personlig tränare, mental coach och massageterapeut med vidare expertis på renodlad tyngdlyftning/olympiska lyft och styrketräning med fokus på att främja kvinnor in i styrkevärlden.
Jenny är föreläsare och inspiratör inom mental och psykisk hälsa runtom i Sverige och på sociala medier där hon själv pratar om sin resa ur grov psykisk ohälsa/suicid för att utbilda, dela ut verktyg och lära ut vikten av att prioritera sin personliga utveckling samt anamma sig själv och sin genetik. Hon jobbar även med välgörenhet och stora insamlingar till kvinnor och barn utsatta under mäns våld.
Jenny och Jack har känt varandra i många år och hon var en av de första som fick prova konceptet på Fjällfysiken när det släpptes. Tillsammans leder de Jenny Freéd X Fjällfysiken och tar hand om er. -
Jack Ottendahl
Grundare och ägare av Fjällfysiken i Ottsjö tillsammans med sin fru Anna Ottendahl. Jack har många strängar på sin lyra och arrangerar event på Fjällfysiken av många slag, jobbar som fjällräddare i Vålådalspatrullen och utövar samt tävlar i Strongman/strongwoman.
Jack kommer att lära ut strongwoman/strongman, ordna allt med boende och mat tillsammans med Anna på Fjällfysiken 2023. -
Ellen Waldton
Multitalang inom olika branscher och jobbar som frilansande fotograf/videograf , coordinator och partner med Jenny Freéd i olika projekt.
Det som gör Ellen unik och attraktiv i sitt fotande är att hon fångar känslor och ögonblick olikt någon annan samt är extremt proffesionell att jobba med.
Ellen kommer att vara på plats på Fjällfysiken för att skapa foto & film samt som Jennys högra hand för att styra den här magiska långhelgen. -
Therese Furudal Hydén
Yogalärare och föreläsare med bas i Åre. Med bakgrund inom träning, hälsa och event samt studier i psykologin från väst och yogan i öst läser hon nu till certifierad Mental Tränare.
Hennes klasser är en djupdykning i självkärlek, acceptans och humor.
Under helgen guidar Therese en klass i Selflove Yoga .